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第36章 沂王爱蹴鞠(第1/2页)

第36章

沂王爱蹴鞠

怀德殿以前归后院俞氏,现在是沂王在用。

每天卯时一刻,众少年们就起床开始跑步,开始几天跑的比较少,沿怀德殿外围走廊跑,三圈约一里,每天跑二十圈,凌晨十圈,晚上睡觉前十圈。

跑完之后休息几分钟,周来、牛宝和全勇会按沂王要求,监督他们做俯卧撑、蛙跳这些体能训练,共三轮,每轮是三十个,三十步,三十个(以后还会逐步增加)。

大概练到卯时五刻后,赵与芮向俞氏问过早安,便会来到怀德殿的大院。

少年们会站半个时辰,赵与芮和周来、牛宝三人会跑十五圈。(约五里)。

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“哧”史弥远笑了:“就练这些?”

“全体向左转。”

三少年又舒了口气,还好,只是做两个俯卧撑。

“本王往左手边转,就叫向左转。”

错了四个人。

“右脚往前一步的同时,举起左手。”

现场除了全勇、陈小刀外,还有二十个少年,汉人都有本来名字,黑市买来的各族少年从全大到全十。

莫泽一一向他汇报。

“左脚后退一步。”

“大概就是这样。”莫泽苦笑。

这次有一个错了。

“全体向左转。”

“不读圣贤书。”莫泽道:“由李皇和魏了翁在教他们,都不读书,只识字认字,下官去看了下,确实没读圣贤书,全是基本的字,从他们名字,常用的字开始学。”

怀德殿的院子被清理过,赵与芮的蹴鞠和后世足球规则相似,基本就是按足球来踢。——

“每天晨起,仆人们先起来跑步,沂王则去拜见俞氏,接着去怀德殿——”

全勇,陈小刀、季虎儿、全六,每人两个大肉包,其他菜包和实心馒头不限量。

赵与芮和周来、牛宝三人沿着走廊跑步。

全勇开始不想和少年们一起练,但赵与芮说,先要把全勇练好了,以后全勇练他们,不然他们练好了,会让他们来练全勇。

做四个俯卧撑。

“有时太阳太大就不蹴鞠,所有人会进行一种蹴鞠训练,怎么说呢——”

“你回去后告诉沂王,每半个月,至少要进宫一次,拜见各位长辈。”

莫泽说到最后道:“沂王似乎比较念旧,对跟着他从绍兴来的人很好,晚上多是徐氏陪他。”那寡妇啊,哎,莫泽都替沂王摇头,府里这么多年轻漂亮的小娘子不要,偏偏老是和寡妇在一起。

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