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“检测到宿主拥有猛男肾宝，是否立即使用？”
猛男肾宝是什么鬼？
“使用！立即使用！”
系统清脆的声音传来
“叮！”
“您的腰子变强了！”
“腰腹力量+2”
“当前状态：基本正常（体能消耗+3%）小钢炮（体能消耗-3%）”
系统庄严的声音结束，就在这一瞬之间..
苏易感觉到，好像有一束丝滑的圣光，照耀在自己的全身。
自己的腰子仿佛坚韧得像一只铁桶。
俺的腰子，他回来了！
看着系统半透明屏幕前，那“小钢炮”三个字，苏易有一种恍如隔世的感觉。
自己在三年前的4月19号被系统惩罚，进入到了“肾虚”状态，时至今天。
整整三年！
系统给自己上的debuff终于结束了，自己终于又可以回归到了猛男的行列！
苏易连续在地上做了20个俯卧撑和仰卧起坐，前所未有的轻而易举。
前后左右用力晃了晃自己的腰子，苏易发现自己解锁了很多新姿势。
奇怪的姿势增加了！
正在激动之际，
面前的半透明光屏刷新出来一行行小字的系统提示：
“苏易同志，腰子强度是很多高级技能的前置条件，现在是选秀的关键时刻，还请你继续锻炼你的腰子。”
“当前腰子强度：3”
“高级后仰跳投技能包：所需腰子强度，50”
“高级拉杆技能包：所需腰子强度，70”
“史诗级后仰跳投技能包：所需腰子强度，90”
...
这些技能包离现在的自己还比较遥远，但无论怎么说，现在自己的体能已经比以前好太多了。
苏易和姚铭搬完轮胎之后，继续进行了有氧长跑训练。
现在苏易的体能能达到nba球员里面，中上游的水平。
所以跑起步来比较轻松，姚铭跟在苏易后面，两个人绕着人工湖，一圈一圈地跑。
苏易控制自己的每公里配速在4分钟左右，姚铭跟在后面跑了整整三公里，还没有掉队。
在苏易的印象中，在比赛中姚铭的体力槽很容易空，但是一起锻炼才发现，大姚的体力好像比自己想象的要好得多。
以苏易以前的体能，都不能在整整三公里的距离维持这个配速。
长跑结束。
两个人坐在门口的椅子上休息。
在苏易获得了小钢炮技能之后，这种训练强度对自己只能算是常规训练，稍微调匀一下呼吸就好了。
旁边的姚铭却满头大汗，胸口剧烈起伏。
苏易道：“姚哥，想不到你作为2米20以上的大个子，居然能坚持以这个配速跑完全程。”
姚铭用毛巾擦了擦汗，大口喘着粗气道：“小苏，你别挖苦我了。我每天都会锻炼这个项目，要不然和联盟其他球员的体能就差得更多了。”
苏易叹气，道：“可是这么高强度的训练，对膝盖的负荷也太大了，还是要张弛有度。”
姚铭摇了摇头：“小苏，你不知道，体能是我的大问题！前年打爵士，我就是最后一口气没顶下来，今年我说什么也要和他们干到最后。”
苏易想了想，也没有什么好说的。
前年火箭vs爵士，抢七的天王山之战。
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