雷心悦从脑里回放了一遍菜谱，决定做一道清炖兔肉，一道烤羊肉，再做一个凉拌翠玉瓜，两个人，也够吃了。
还好历练的时候有意无意的收集了一些材料，辣木果，大蒜，姜，辟味草，这些就够了，地球上的一些物种，在这里都能找到相似的，还有更多的物种是地球上没有的，例如辟味草，地球就没有，它能辟除妖兽肉上的腥臭味，还能让妖兽肉炖得更软烂。
先用一点雷灵力消除妖兽肉上残存的暴戾气息。
这些暴戾气息被人吸收多了对修真者是一种负担，会增加修真者的血煞之气，影响灵台的清明，不利于晋级。
把辣木果，姜，蒜，辟味草打成碎末，裹上妖羊肉，先腌制上。
再把妖兔肉都切成块，热油起锅，放入姜，蒜，辣木果，翻炒片刻，倒入妖兔肉，再翻炒一会，倒入水，没过妖兔肉，再放入辟味草。盖上盖，这边先焖烧着。
那边开始烤妖羊肉，妖羊肉凌空，点燃火符，一团火包裹着妖羊肉，不断翻滚，慢慢传出烧烤的味道，焦香的肉味让人垂涎欲滴，约十五分钟后，火熄灭了，烤妖羊肉落到一个大盘子上，没办法，这块妖羊肉足有二十斤，全给烤了，不用大盘子装不下。
雷心悦一顿忙活，鼻尖都冒出细汗了。
高老头看得目瞪口呆，看雷心悦做菜就像看杂技表演。
“小悦，你这手厨艺，是从哪里学来的？”
“我小师兄给的菜谱上学的，你想学的话，我通通教给你。”
雷心悦一边把烤妖羊肉切片，一边仔仔细细的讲解，烤妖羊肉，和清炖妖兔肉各个步骤，使用的各种材料。又拿出翠玉瓜，切成细条，做了个凉拌翠玉瓜。清炖妖兔肉也起锅了。
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